Baby-ZähneWie sie gesund bleiben

Wir Zahnärzte empfehlen, die Zähne zweimal täglich zu reinigen. Am besten nach dem Frühstück und auf jeden Fall abends vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie nur abends Zahnpasta. Morgens feuchten Sie die Zahnbürste nur an.

Tipp: Drücken Sie die Zahnpasta ein wenig in die Borsten, bevor Sie Ihrem Baby die Zähne putzen. So kann es die Zahncreme nicht direkt ablecken.

Bis zum 2,5. Lebensjahr müssen Sie als Eltern die Zähne Ihres Kindes putzen. Später lassen Sie Ihr Kind seine Zähne zunächst alleine putzen. Danach putzen Sie zusätzlich seine Zähne. Dieses "Nachputzen" sollte bis etwa zum 8. Lebensjahr erfolgen.

Kinder lernen durch Nachahmung. Seien Sie also ein gutes Vorbild: Nehmen Sie Ihr Kind mit ins Bad, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Lassen Sie es zuschauen und mit seiner Bürste "nachmachen". Machen Sie ein spielerisches Ritual daraus, das Ihrem Kind Spaß macht.

Sie können jedem Zahn Ihres Kindes einen Namen geben und "Heldengeschichten" erfinden, bei denen die Zahnfee oder ein Ritter die Zahnteufelchen bekämpft. Und wenn gar nichts hilft, schließen Sie einen "Handel" ab: Die Gutenachtgeschichte gibt es nur dann, wenn vorher die Zähne geputzt wurden!

Fluoride härten den Zahnschmelz und machen ihn widerstandsfähiger gegen Karies. Deshalb enthalten die meisten Zahncremes Fluoride. Sie sind außerdem in manchen Kochsalz-Sorten und in Mineralwässern enthalten. Früher hat man Kleinkindern zusätzlich noch Fluoride in Tablettenform verabreicht (meist in Kombination mit Vitamin D).

Dadurch kam es teilweise zu Überdosierungen, die zu fleckigen Zähnen (Fluorose) führten. Ein weiterer Nachteil war, dass die Kinder zu früh an regelmäßige Tabletteneinnahme gewöhnt wurden. Deshalb und weil der Fluorid-Bedarf durch andere Quellen (s.o.) gedeckt ist, empfehlen wir Zahnärzte heute keine Fluorid-Tabletten mehr.

Achten Sie darauf, dass der Sauger der Babyflasche der Form einer Brustwarze angepasst ist. Verwenden Sie keinen Sauger mit runder Zapfenform. Die Öffnung des Saugers muss der Konsistenz der Nahrung angepasst sein. Das heißt: Kleine Öffnung bei dünnflüssigem Inhalt. Große Öffnung bei dickflüssiger Nahrung.

Warum ist das wichtig? Ihr Baby soll auch beim Saugen an der Flasche "hart arbeiten und melken" müssen, damit sich Kiefer und Muskulatur richtig entwickeln.

Wie können Sie testen, ob die Größe der Öffnung stimmt? Halten Sie die Flasche nach unten. Der Inhalt darf nicht heraus fließen, sondern muss langsam heraustropfen.

Vergrößern Sie auf keinen Fall das Saugerloch, damit das Trinken schneller geht. Sie tun Ihrem Baby keinen Gefallen damit, weil sich sein Kiefer dann nicht richtig entwickeln kann. Außerdem bekommt Ihr Baby Durchfall, wenn es zu schnell trinkt.

Industriell hergestellte Flaschennahrung ist heute so gut es geht der Muttermilch nachempfunden. Trotzdem sollten Sie darauf achten, dass kein Zucker zugesetzt ist.

Dazu sollten Sie wissen: Zucker wird im Mund zu Milchsäure umgewandelt. Wie jede andere Säure (z.B. Fruchtsäuren) greift sie die Zähne Ihres Babys an.

Schützen Sie also seine Zähne, indem Sie Zucker und Fruchtsäuren in der Flaschennahrung grundsätzlich vermeiden. Das heißt auch: Keine gesüßten Tees! Geben Sie Ihrem Baby möglichst nur reines Wasser zum Trinken (Mineralwasser enthält Kohlensäure). Wenn Sie ihm Fruchtsaft geben wollen, verdünnen Sie ihn stark (z.B. ein Teil Saft auf neun Teile Wasser).

Lassen Sie Ihr Kind nie länger "nuckeln" als es für die Ernährung und das Trinken notwendig ist. Lassen Sie Ihr Kind auch nie mit der Babyflasche einschlafen. Die Zähne "baden" sonst stundenlang in der Flüssigkeit und das kann zu schweren Zahnschäden führen.

Verträglichkeit: Der gesamte Schnuller sollte aus biokompatiblem, speichel- und bruchfestem Material hergestellt sein. Er darf keine schädlichen Weichmacher oder Farben enthalten.

Schnullerschild: Es muss aus weichem Silikon bestehen und vom Unterkiefer abstehen. Das begünstigt die Entwicklung des Unterkiefers und der Lippenmuskulatur. Außerdem muss das Schnullerschild Belüftungslöcher haben, damit es zu keinen Hautreizungen durch Feuchtigkeit kommt.

Form: Der "Zapfen" selbst sollte flach und breit sein, damit er keinen Druck auf das Gaumendach ausübt und die Verbreiterung des Oberkiefers fördert.

Schaft (Ansatz des Zapfen am Schnullerschild): Er muss flach sein, damit die Ober- und Unterkiefer-Schneidezähne nahe beieinander bleiben und kein offener Biss entsteht.

Hygiene: Der Schnuller sollte aus einem Stück sein, damit sich keine Bakterien in Verbindungsstellen ansammeln können.

Schnuller vorher ablutschen? Das sollten Sie niemals machen, weil Sie Ihre Mundbakterien auf Ihr Baby übertragen und es mit schädlichen Bakterien anstecken könnten.

Schnuller in Honig tauchen? Auch das sollten Sie unterlassen. Süßes auf dem Schnuller kann die Zähne Ihres Babys schädigen.

Nur, wenn notwendig: Lassen Sie Ihr Kind nur dann schnullern, wenn es wirklich will. Manchmal hat Ihr Kind andere Bedürfnisse, wenn es unruhig ist: Hunger oder das Bedürfnis nach Zuwendung und Zärtlichkeit.

Nur kurz: Geben Sie den Schnuller eher selten und auch nur kurz. Das Saugbedürfnis ist oft schon nach wenigen Minuten gestillt.

Nicht die ganze Nacht: Nehmen Sie den Schnuller nach dem Einschlafen aus dem Mund Ihres Kindes.

Sprechen: Gewöhnen Sie Ihr Kind von Anfang an daran, dass es ohne Schnuller im Mund spricht.

Nicht in Versuchung führen: Lassen Sie nicht mehrere Schnuller in der Wohnung herumliegen, damit Ihr Kind nicht dazu verführt wird, öfter als notwendig einen Schnuller zu benutzen.

Ab dem dritten Lebensjahr sollte Ihr Kind ohne Schnuller auskommen (das gilt auch für die Nuckelflasche und das Daumenlutschen). Sonst kann es zu Verformungen der Kiefer kommen, die später kieferorthopädisch korrigiert werden müssen.

Wichtig: Die Entwöhnung muss freiwillig erfolgen. Legen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen Zeitplan fest. Motivieren Sie es mit einem Geschenk als Tausch gegen den Schnuller.

Wenn Ihrem Kind die Abgewöhnung vom Schnuller schwer fällt, können Sie vom Kieferorthopäden eine sog. Mundvorhofplatte machen lassen. Diese liegt vor den Zähnen und wird von den Lippen gehalten. Sie sollte nur für wenige Wochen bis zur endgültigen Abgewöhnung getragen werden.